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如果不是ATP和WTA連發聲明，宣布本賽季賽事停擺四個月，那麼今天將是ATP250美國休斯敦紅土冠軍賽開賽的日子。 ... 上賽季，23歲的智利新星加林在這項賽事中連勝烏拉圭老將奎瓦斯、法國人查迪、瑞士人拉卡蘇寧和美國大炮奎雷伊，一舉打進最後的決賽。決賽中，加林再接再厲，2-1擊敗挪威新星魯德，斬獲了職業生涯首座巡迴賽冠軍獎盃。 ... 別看美國休斯敦紅土冠軍賽只是一項ATP250級別的賽事，但是它歷史悠久，一度曾大牌雲集。美國紅土冠軍賽創辦於1910年，至今已經有110年的歷史，是目前美國保留的唯一一項ATP紅土巡迴賽事。 ... 從2001年起，這項賽事由之前在美國各地輪流舉辦到固定在休斯敦舉行。在2007年之前，休斯敦紅土冠軍賽採用和法網相同的紅土場， 2007年一度改為綠土，之後又重新變為了紅土。 ... 在這項賽事的歷史上，世界男子網壇的頂級球員，如美國名宿考瑞爾、金滿貫得主阿加西、最年輕的法網冠軍張德培、14個大滿貫冠軍得主桑普拉斯、前美網冠軍羅迪克、澳洲野兔休伊特等明星大咖都曾數次參賽。 ... 這些人當中，除了桑普拉斯之外，其他人都有冠軍入帳，尤其是羅迪克在2001、2002、2005賽季，三次在休斯敦登頂，包括在2002年的決賽中擊敗同胞前輩桑普拉斯，成為這項賽事的三冠王。此外，羅迪克還有兩個亞軍入帳，成為打進決賽次數最多的球員。 ... 當然，由於這是一項在美國舉辦的賽事，參賽的本土球員自然多一些。上世紀90年代，正值美國男子網球的鼎盛時期，大牌雲集也就不足為奇了。最近這十多年時間裡，由於歐洲紅土賽季ATP1000和500級別的賽事日益繁榮興盛，加之與法網在場地、氣候、環境上相近，熱身效果更好，因此大牌球員已經很少來休斯敦參加這項低級別賽事了。 ... 從2010年至今，休斯敦紅土冠軍賽的參賽陣容中很少有TOP20球員的身影，美國本土和南美各國球員成了參賽主力。最近十個冠軍當中，美國人拿了五個，南美的阿根廷和智利則分享了四個冠軍。 ...... 唯一一位非美洲冠軍是西班牙老將沃達斯科，他在2014年的決賽中擊敗了同胞阿爾瑪格羅。儘管當今的網壇明星大咖不屑於來美國參加這項賽事，但是作為美國本土唯一一項紅土賽，休斯敦冠軍賽依然頑強地生存著、延續著，為那些追逐冠軍夢想的球員們提供歷練和展示才華的舞臺，為繁榮世界網球運動助力。（來源：網球之家 作者：特立獨行）
內容簡介
一輩子都受用的子宮分齡保養法
調整、改善、保養一次到位
你是否有以下的情況，
臉色總是菜菜的，經期不適、無力、疼痛全上身，
產後子宮惡露流不停，落髮、身材走樣一起來，
努力想凍齡當美魔女，反而凋零加速老化。
從今天起，
跟著郭安妮「分齡」養子宮，
遠離經痛、擺脫肌瘤、分手囊腫，更美、更好「孕」！！
擁有豐富臨床經驗的婦科專家，從健康子宮養成、女孩初經調理、輕熟女生理期混亂、靓媽咪孕期養宮，以及美魔女們的更年期煩惱，提供各時期對症改善祕訣，和不同階段，愛護子宮的保養技巧。以真實案例輔以清晰說明，幫助妳了解身體現況，運用簡單、有效的方法，讓惱人麻煩、咬牙疼痛通通拋之腦後。
除此之外，針對女性羞於啟齒的問題一一詳盡解答，如：私密處異味、產後失性趣、失去子宮等於失去人生等困擾，提出醫師觀點與中肯建議；另，大齡女子最關心的凍卵話題、美魔女好奇的陰道緊實術，更於書中首次透過婦科權威的視野娓娓道來。
本書特色
●掌握子宮健康，告別疼痛，迎接美麗
權威醫師教你辨別異狀，從生活根本，調理荷爾蒙重拾好體質
●分齡調養，逆齡美肌不誇張
針對各年齡層與經期&孕期，提供不同保養要點，養出好臉色、好髮質
●顧好子宮，就能降低90%的可怕疾病
吃對營養，做對保養，有效擊退肌瘤、囊腫、陰道炎等婦女病
●守護子宮，自然好孕+產後甜蜜
留心身體變化提高好孕氣，把握產後黃金期增進復原力
●收錄小女孩、大女人都關心的私密問題，提供專業解答
常見困擾、迷思逐一擊破，傳授第一手正確醫學知識
作者介紹
郭安妮
現任：
美人魚時尚婦產科診所院長
中山醫療社團法人中山醫院婦產科主治醫師
學經歷：
台北榮民總醫院住院醫師／總醫師／研究員
中華民國婦產科專科醫師
中華民國周產期醫學會員
官網：
粉絲專頁：
目錄
Chapter6 美魔女：甩開更年期不適 逆齡變姊姊
序
用感性的說法來形容子宮，她是人類生命的起源之處，誠如郭醫師在書中所提倡的，子宮是人生第一個家，然而對於這個「家」，從醫學角度來看，需要有更多重視、呵護與感恩。
猶記得剛從電子產業轉戰生技領域時，因公司的幹細胞儲存服務內容極為專業與獨特，需經常與國內婦產科醫師研商討論。我所接觸的婦產科醫師們，不論南北、不分日夜，悉心照料孕媽咪，更需隨時待命，親手迎接每個珍貴的生命。工作如此繁重而忙碌，卻鮮少聽聞婦產科醫師抱怨，我想，這正是因為婦產科醫師對生命神聖寶貴有最深刻的體悟，才會不辭辛勞的在崗位上戮力奉獻。
我雖非女性，但因緣際會，使我見證了生命的成長與喜樂皆源自於奧妙的子宮。而子宮的健康並非在面臨生兒育女時才需注重，從青春期到更年期、從懷孕初期至分娩，女性每個重要的生理變化階段，都與子宮健康息息相關。人們常以「五臟六腑」統稱「心肝脾胃腎」等重要人體臟器，但對女性而言可說有「六臟六腑」，這第六個重要臟器即是子宮。這個女性獨有的器官，主宰著女性身體機能，如果子宮機能不健康，影響的不只是生兒育女，連帶使體內重要臟器、激素的微妙平衡等都會受到干擾，甚至可能加速衰老的發生。
也因此無論中西醫，婦產科醫學對於子宮的探討及研究不曾間斷，持續針對女性常見症狀、痼疾進行討論，掌握「生命起源——子宮」的健康，就能使女性身體機能運轉自如。而這正是郭醫師在新書中欲倡導的、無論是大女人、小女人都需把子宮保健放在第一位，從步入青春期、出現女性第二性徵後的子宮保健，談到性成熟女性如何養宮、為孕期預做準備，以及孕期媽咪的子宮呵護及更年期婦女的子宮調理，甚至也談到現代人最重視的凍卵醫學，讓晚婚女性能具備相關知識……可說是一本面面俱到的「子宮寶典」。
誠如這本書鉅細靡遺的將女性子宮問題逐一解析，郭醫師本身就是一個細心溫暖的婦產科女醫師。由於工作上的因緣際會，使我有機會與郭醫師互動，令人佩服的不只是她溫柔堅毅的工作態度，她對於生命價值的認同及傳揚，更著實讓我佩服，我想，正因為郭醫師同時扮演著婦產科醫師及母親的角色，才能在書中精準傳達出對女性的無限關懷與叮嚀，而這份同理心也正是本書值得分享推薦的原因之一。
衷心企盼本書能獲得廣大的迴響，除了認識子宮，更能透過本書體認到生命的價值與健康的意義，也希冀讀者能一同感受郭醫師對於生命的熱情永無止息。
詳細資料
- ISBN：9789869469654
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 224頁 / 15 x 21 x 1.12 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
妳的生理期如何呢？只是感到輕微悶痛，還是痛不欲生，甚至嚴重到要整日臥床休息，若妳的症狀已影響到日常生活又是如何解決這個惱人的問題呢？根據我的觀察，很多女性即使有嚴重經痛也不一定會馬上看醫生，當大家說起看醫生，就會顯得遲疑，好像這並非一般生病疼痛，許多人都是等到非不得已了才會上醫院；或者，面對這種每個月都會有的疼痛問題，常常是自己買普拿疼之類的成藥來解決問題。
其實，經痛可不是痛起來都一樣喔！根據痛法、時間各種狀況分為原發性跟續發性兩種。
原發性：初經來潮１～２年之後，經期開始穩定就出現痛經的症狀，
經過檢查之後並沒有骨盆腔的病變，透過內診、超音波、抽血都沒有異狀時，就屬於原發性經痛。這種經痛，都是月經要來的那一刻開始疼痛，持續痛個１～２天之後慢慢緩解，不過嚴重一點的也有痛到暈倒送來醫院的。有些病患形容她們除了下腹部疼痛，還會腰酸背痛、噁心嘔吐、胃不舒服、拉肚子等等症狀。
續發性：初經來潮數年後，或十幾年後才開始疼痛。通常在月經來的１～２週之前就開始痛，一直痛到出血結束有的還會有痛感。一般經過診察，最常見的是患有子宮內膜異位、巧克力囊腫等病患比較容易會有這樣的症狀，也會影響腸胃道。
屬於原發性經痛的病患，八成以上服用止痛藥會有效，這種經痛比較不會影響生育；續發性經痛的病患，吃止痛藥效果不大，需要靠醫學藥物治療或是經前調養，而且可能會影響生育。
因此，建議所有女性如果有經痛的症狀，最好還是經過醫師檢查，確認起因，才能對症下藥，減緩疼痛的症狀。
經期症候群的改善方法
常聽患者跟我抱怨：「月經來已經很麻煩了，經期不適的症狀更是雪上加霜。」這些讓女性們聞之色變的經期(前)症候群，主要好發於２０～４０歲之間，尤其是２５～３５歲達到高峰。加州大學洛杉磯分校婦產科的蓋．亞伯拉罕醫師就將經期症候群的症狀分成下列四類，大家可以根據自己平常的症狀自我檢視屬於哪一類型。
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/sports/8k4aell.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010758887
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